Feldenkrais Academy
La prima online in Italia
Ti senti a casa nel tuo corpo?
Lezione Feldenkrais
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Caterina
Sono una fisioterapista, la mia passione è capire cosa unisce movimento, mente ed emozioni.
Il movimento consapevole è lo strumento che utilizzo di più con i miei pazienti e clienti per aiutarli ad uscire da problematiche di consapevolezza corporea, mobilità, dolore cronico e trauma, ma anche con i miei clienti performer, che siano sportivi, musicisti o attori che hanno bisogno di migliorare le loro prestazioni.
Diffondere un approccio nuovo e diverso alla persona e alla salute è una delle cose che mi fa alzare presto la mattina.
Non si può separare il concetto di consapevolezza dal concetto di "sentire".
Sentire come ci muoviamo, dove siamo, cosa stiamo provando è essenziale per la nostra salute fisica e mentale, per essere orientati nel tempo e nello spazio.
Ma il corpo e il nostro cervello sono fatti per muoversi e per questo trovo che i metodi che promettono "consapevolezza" senza movimento non siano altrettanto efficaci.
Le lezioni di feldenkrais uniscono aspetti importanti come quello sensoriale e motorio, ma noterai cambiamenti anche in quello emotivo e cognitivo.
Sono piacevoli e danno risultati già dalla prima volta
ma è un po' di costanza che ti fa vedere dei risultati più solidi e concreti.
Lo sai cosa dice la maggior parte delle persone alla fine di una lezione?
"Non capisco perché questi movimenti piccoli e stupidi possano essere così efficaci"
Il Feldenkrais mi aiuta tantissimo a regolare la cosiddetta fame nervosa, dovuta alle tensioni alle quali siamo sottoposti.
Roberta C.
Ti sfido a provare una lezione
Ti serviranno:
- 40 minuti del tuo tempo
- un materassino
- un po' di spazio in casa
Ti annoia il movimento lento? Sei una persona ad alte prestazioni? E sempre in movimento?
Ci sono lezioni più difficili e sfidanti, dei veri e propri rebus di movimento in grado di mettere in crisi i più esperti ed atletici, ma per ora ti consiglio di familiarizzare con le basi.
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Dr. Fisioterapista Caterina Marzoli| P.Iva 13160531003
iscritta al n. 1515 dell'albo della professione sanitaria di Fisioterapista, presso l'Ordine TSRM PSTRP di Roma.
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