Feldenkrais Academy
La prima online in Italia
Stress cronico e resilienza
Il test che stai per fare è utile per attivare una riflessione sul tema dello stress e delle sue manifestazioni fisiche. Oggigiorno lo stress è un'autentica pandemia e molte persone ne manifestano i segni.
Questo test tuttavia non è una diagnosi e non deve essere considerato tale.
Se ritieni di aver bisogno di una diagnosi o di aiuto immediato, ti consiglio di rivolgerti al tuo medico o allo specialista adatto per approfondire la tua situazione.
Hai i segni dello stress cronico?

Ma non è una buona idea, perché nel lungo periodo lo stress cronico indebolisce il sistema immunitario, la nostra salute mentale e la qualità della nostra vita.



































(non è una domanda sul tuo peso corporeo)
































































Hai totalizzato più di 21 punti?
specialmente nelle aree dove hai scelto come punteggio 4 o 5 (se ora non le ricordi non ti preoccupare, se hai lasciato la mail riceverai un promemoria dove potrai rivedere le tue risposte con calma).
Quali sono le tue risorse e strategie per mantenere lo stress sotto il livello di guardia?
Dr. Fisioterapista Caterina Marzoli| P.Iva 13160531003
iscritta al n. 2070 dell'albo della professione sanitaria di Fisioterapista, presso l'OFI di Roma.
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