Spalle... al loro posto!

(il posto delle spalle NON è vicino alle orecchie)

Seminario di 3 ore per la pratica in autonomia.

I file sono stati registrati nel mini intensivo del 22 ott 2022

Ti è mai capitato di avere la sensazione che le spalle fossero troppo vicine alle orecchie?
oppure in avanti?
Oppure "abbassa/porta indietro le spalle" è stato il ritornello
dei tuoi genitori,
del tuo allenatore, dei tuoi insegnanti per la tua adolescenza e oltre?

Frustrante, no?
Questo seminario ti aiuterà a mettere le spalle al loro posto naturale!

In genere abbiamo un'idea piuttosto irrealistica e innaturale di come dovrebbero essere le nostre spalle.
Se in più ci fanno male, allora abbiamo la certezza di qualcosa che non va.

In realtà la spalla è un'articolazione molto complessa, formata da molti muscoli, alcuni piccoli, alcuni grandi, alcuni collegati al collo e in misura minore alla mandibola, di modo che diventa a volte difficile capire da dove viene il dolore, il disagio o il bisogno di assumere posture difensive. 

Lo scopo di questo seminario è mettere in equilibrio tra di loro i diversi gruppi muscolari che formano l'articolazione delle spalle, rilasciare quelli più contratti e risvegliare quelli più pigri, in modo che le spalle trovino il loro naturale posto nella nostra personalissima anatomia.

Il posto naturale delle tue spalle potrebbe essere diverso da quello che credi!

Naturalmente, il posto naturale delle tue spalle è un luogo senza dolore!

Come te lo immagini?

Forse le tue spalle sono rigide e dolenti da così tanto tempo, che è difficile immaginarsi senza dolore.
Ma è dalle piccole cose che ci possiamo accorgere dei grandi cambiamenti, come condiviso da Patrizia, qui sotto.