Rescue Remedy per la schiena

sabato 29 gennaio 2022
9:30-12:30

Hai a casa l'armadietto dei medicinali?
Ecco questo seminario è un po' così, qualcosa a cui ricorrere alle prime avvisaglie di qualcosa che non va.

Piccoli movimenti senza troppi pensieri ma molto efficaci per rilasciare le contratture della schiena senza doversi impegnare in una lezione vera e propria.

Come l'armadietto dei medicinali, anche questo seminario è pensato per tutta la famiglia e per essere seguito insieme alla persona del cuore, sia un partner, un genitore, un nipote, una zia, insomma qualcuno che avresti sempre voluto portare alle lezioni di Feldenkrais ma non ti è mai riuscito.
C'è uno sconto per chi si iscrive in due.  
Troverai l'offerta in fondo.

Questo seminario è un po' il mio cavallo di battaglia. Ironicamente non si tratta di puro Feldenkrais ma prende spunto dal lavoro sviluppato da una sua allieva e utilizza una semplice coperta arrotolata per dare sollievo alla schiena.  Utilizziamo un oggetto che c'è in quasi tutte le case, una coperta arrotolata per fare un rotolo, metterlo sotto la schiena e... rilasciare i nostri muscoli affaticati, arrabbiati, irrigiditi. 

I nostri muscoli ci parlano, quando non ascoltiamo urlano!

E' così che ci ritroviamo, con nostra sorpresa, bloccati e corriamo in farmacia a chiedere i cerotti per la schiena. Servono a poco e niente.
Servono a poco anche gli anti-infiammatori per bocca, alcuni studi hanno evidenziato lo stesso effetto terapeutico del placebo.

La buona notizia è che il mal di schiena passa, passa anche se non fai nulla.
Il mal di schiena ti passerà anche se non ti iscrivi al mio seminario (è la verità!)

Il problema è che tende a tornare e si prende intere giornate della tua vita, si porta via il tuo benessere psicologico e influenza negativamente la tua vita sociale (a quante occasioni sociali rinunci per il tuo mal di schiena?)

Usando il rotolo, puoi trovare sollievo in una situazione di dolore acuto, ma soprattutto, la cosa migliore che puoi fare è allenarti a sentire i tuoi muscoli quando sussurrano e correre ai ripari con il rotolo prima che si mettano ad urlare. 

Descrizione:

Le lezioni sono adatte a tutti!

Attenzione: In caso di mal di schiena severo con severa irradiazione alla gamba, è bene contattare il medico e rimandare il seminario a un momento migliore. Un dolore acuto e severo può rendere difficile seguire il seminario, sarebbe più opportuno in questa situazione fare delle sessioni individuali (dopo aver sentito il medico).