Feldenkrais Academy

La prima online in Italia

Mini intensivo Aprire la zona del cuore

Aprire la zona del cuore
Torace, cuore, respiro

sabato 26 febbraio 2022
9:30-12:30

Il torace è il crocevia dove si incontrano e si scontrano la postura, le emozioni e la spiritualità.

Dal punto di vista anatomico è al centro, dal punto di vista funzionale contiene due tra gli organi più importanti per la vita, cuore e polmoni. 
Per questa ragione è anche il luogo della spiritualità, non in senso simbolico ma proprio fisico.
Le emozioni e la capacità di percepire il sublime si trovano più o meno al centro del petto.
È lì che sperimentiamo emozioni come la paura o la gioia  ma anche l'apertura verso il meraviglioso.

Quest'area nei paesi occidentali è percepita come ferma e rigida come il busto di una statua.
Nel torace c'è invece movimento nelle articolazioni delle costole, dello sterno e delle vertebre.
Un movimento poco visibile ai non esperti ma non meno importante. 

Poter aprire e chiudere il torace, cioè renderlo elastico e flessibile, facendo lavorare tutti i muscoli, non solo quelli con cui abbiamo già costruito la nostra corazza, ci aiuterà:
 nella postura,
nel camminare e correre leggeri,
nello stare seduti dritti,
ma anche a:
sperimentare la sensazione di leggerezza
creare un contenitore più resiliente per le nostre emozioni e
a metterci nella predisposizione d'animo adatta per coltivare la spiritualità (se lo desideriamo).

In questo seminario sperimenteremo come è possibile muoversi con il corpo e dal corpo nelle posture e nei movimenti che per molte tradizioni rappresentano la pratica spirituale,
con risultati inaspettati sul corpo-mente-spirito. 

Lo scopo è  liberare questa zona dalle contratture involontarie e inutili che impediscono al nostro torace di funzionare come dovrebbe.

Le lezioni proposte sono praticabili da chiunque e non sono collegate a nessuna pratica religiosa o via spirituale.

La maggior parte del seminario si terrà seduti sul pavimento o in ginocchio.

Le tue lezioni sul torace hanno rivoluzionato il modo di sentire e vedere il mio corpo.
Il mio torace non è più piatto, ma sinuoso

e flessibile, sento con gli esercizi anche la sua lateralità, cosa impensabile prima d’ora.
Addirittura riesco a muovere e respirare diversamente con la parte destra o sinistra.
Veramente grazie per questa scoperta.

Anna Maria Tiberia

 Cosa serve:
Materassino morbido per stare comodi sul pavimento, abbigliamento comodo e caldo.
In caso di necessità un cuscino rigido per stare seduti sul pavimento.
Se impossibilitati a stare seduti sul pavimento, è possibile seguire gran parte del corso su una sedia o su uno sgabello.

Cosa prevede 

Un mini intensivo di 3 ore sabato  26 febbraio

 9:30-12:30
Brevi pillole di teoria, lezioni pratiche, spazio domande e risposte, 
file audio nell'area riservata del sito per praticare in autonomia.

Hai domande? Falle prima di acquistare scrivendo a: caterina@caterinamarzoli.com

Modalità:

Le lezioni si effettuano online in diretta sulla piattaforma Zoom.
E’ necessario disporre di un dispositivo con webcam, audio e microfono.
Questo corso  prevede le registrazioni audio.
Le registrazioni audio saranno disponibili a partire dal 10° giorno al più tardi.

Avvertenze:

Generiche: le lezioni si possono considerare attività motoria a basso impatto, tuttavia, in caso di gravidanza, allattamento, malattie croniche
è necessario il benestare del medico curante.

Tutte le lezioni e i movimenti proposti si intendo eseguiti sotto la propria personale responsabilità.

Specifiche: questo corso NON  è proposto come trattamento di patologie,
per le quali raccomandiamo di rivolgersi al proprio medico.
In caso di dolori al petto consigliamo di rivolgersi al proprio medico per una valutazione.

Prima di acquistare il corso, prendi visione della privacy,
dei termini di servizio e del regolamento che trovi in fondo a questa pagina.

Hai domande? Falle prima di acquistare scrivendo a: caterina@caterinamarzoli.com, ma prima leggi le domande frequenti

Ho un’apertura davanti che è accoglienza verso il mondo esterno.

Superare il dolore, nel senso di non provare più dolore, mi dà molta fiducia.
Non solo il feldenkrais cura il corpo, il dolore, ma cura soprattutto l’anima.
Le persone che non lo fanno, non sanno davvero cosa si perdono.

Grazia Grasso

Impiegata

Il mini intensivo è offerto in promozione ancora per:

00
giorni
:
 
00
ore
:
 
00
Minuti
:
 
00
Secondi

You missed out!

Mini intensivo Equilibrio e Camminata
26 feb 2022 9:30-12:30

  • 3 h di lezioni
  • file audio inclusi a disposizione a tempo indeterminato
  • adatto a tutti

70,00 euro

Devo tenere la webcam accesa?

Sì! Per esperienza ho notato che chi non lo fa, non ha un'esperienza ottimale del corso e ottiene meno risultati. Se è la prima volta che partecipi a un mio corso, te lo chiederò espressamente.

 

Dove saranno i file e quando saranno disponibili?

I file saranno in un'area riservata del mio sito. Se è la prima volta che partecipi ad un corso, in fase di acquisto ti verrà richiesto di creare un account (ma lo potrai fare anche dopo se vorrai).
I file saranno caricati entro 10 gg al massimo, di solito molto prima e saranno disponibili a tempo indeterminato.

 

Ci sarà la fattura?

Certo che sì, è obbligatoria. Ci vuole un po' perché venga preparata ma la riceverai senz'altro.
In fase di acquisto ti vengono chiesti tutti i tuoi dati utili.
Se sei un professionista che può scaricare non dimenticare di inserire la p.iva

 

Dr. Fisioterapista Caterina MarzoliP.Iva 13160531003
iscritta al n. 1515 dell'albo della professione sanitaria di Fisioterapista, presso l'Ordine TSRM PSTRP di Roma.
Via Rosa Raimondi Garibaldi 44 , Roma

Copyright © 2022 www.caterinamarzoli.com e academy.caterinamarzoli.com di Caterina Marzoli