Feldenkrais Academy

La prima online in Italia

Lezione speciale: collo e mandibola

Collo (cervicale alta e mandibola)

domenica 18 dicembre 2022
9:30 -11:30

Spesso per migliorare il collo è importante lavorare tanto e bene sulle strutture sotto al collo (spalle e torace) ma non bisogna nemmeno trascurare quello che sta sopra il collo: testa e mandibola.

Queste due strutture richiedono, invece, poco lavoro ma fatto bene, perché sono delicate e un eccesso di stimoli può peggiorare invece di migliorare la situazione.

Per questo propongo una lezione accorciata rispetto ai soliti mini intensivi mensili.

Per questa lezione non è previsto solo un estratto di Feldenkrais ma anche un punto di vista che affronti la "problematica" emotiva della mandibola.

I problemi più comuni della mandibola, bruxare e serrare, che possono causare dolore al collo e mal di testa, sono al 99% di origine psico-emotiva, cioè stress o energia che teniamo repressa (magari per paura che scoppi).

Paura e rabbia fanno quasi sempre parte della storia della nostra mandibola, così come l'imperativo morale della nostra cultura: "stringi i denti e vai!"

Per espellere con gentilezza questa energia dal corpo proporrò anche un breve pratica che fa parte di Somatic Experiencing, il metodo per risolvere stress e trauma ideato da Peter Levine.

Le vere e proprie patologie della mandibola sono per fortuna piuttosto rare e trovano comunque giovamento con gli esercizi giusti.

Cosa serve:
Materassino morbido per stare comodi sul pavimento, abbigliamento comodo e caldo.
In caso di necessità un cuscino rigido per stare seduti sul pavimento.
Se impossibilitati a stare seduti sul pavimento, è possibile seguire gran parte del corso su una sedia o su uno sgabello.

Cosa prevede

Una lezione lunga domenica 18 dicembre (teoria e pratica)

 9:30-11:30
(file audio incluso)

Hai domande?  Leggi la sezione "domande frequenti" qui sotto o scrivi alla mail a fondo pagina.

Modalità:

Le lezioni si effettuano online in diretta sulla piattaforma Zoom.
E’ necessario disporre di un dispositivo con webcam, audio e microfono.
Questo corso  prevede le registrazioni audio.
Le registrazioni audio saranno disponibili a partire dal 10° giorno al più tardi.


Lezione speciale: collo e mandibola
18 dicembre 9:30-11:30

  • file audio inclusi per un anno
  • adatto a tutti

50,00 euro

Avvertenze:

Generiche: le lezioni si possono considerare attività motoria a basso impatto, tuttavia, in caso di gravidanza, allattamento, malattie croniche
è necessario il benestare del medico curante.

Tutte le lezioni e i movimenti proposti si intendo eseguiti sotto la propria personale responsabilità.

Specifiche: questo corso NON  è proposto come trattamento di patologie,
per le quali raccomandiamo di rivolgersi al proprio medico.

Prima di acquistare il corso, prendi visione della privacy,
dei termini di servizio e del regolamento che trovi in fondo a questa pagina.

Hai domande? Falle prima di acquistare scrivendo a: caterina@caterinamarzoli.com, ma prima leggi le domande frequenti

Domande Frequenti

Le lezioni sono online?

Devo essere per forza presente alle dirette?

Dove troverò le registrazioni?

Sono timida/o, devo tenere la webcam accesa?

È  possibile lavorare in presenza?

È  consigliabile lavorare in individuale?

Non ho una carta di credito o di debito

Farai la fattura?

La mia faccia finirà sui social mentre faccio lezione?

Dr. Fisioterapista Caterina MarzoliP.Iva 13160531003
iscritta al n. 1515 dell'albo della professione sanitaria di Fisioterapista, presso l'Ordine TSRM PSTRP di Roma.
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