Feldenkrais Academy

La prima online in Italia

Lezione speciale: collo e mandibola

Collo (cervicale alta e mandibola)

Una lezione lunga di 2 ore per la pratica in autonomia
I file sono stati registrati nel mini corso di domenica 18 ottobre 2022

Spesso per migliorare il collo è importante lavorare tanto e bene sulle strutture sotto al collo (spalle e torace) ma non bisogna nemmeno trascurare quello che sta sopra il collo: testa e mandibola.

Queste due strutture richiedono, invece, poco lavoro ma fatto bene, perché sono delicate e un eccesso di stimoli può peggiorare invece di migliorare la situazione.

Per questo propongo una lezione accorciata rispetto ai soliti mini intensivi mensili.

Per questa lezione non è previsto solo un estratto di Feldenkrais ma anche un punto di vista che affronti la "problematica" emotiva della mandibola.

I problemi più comuni della mandibola, bruxare e serrare, che possono causare dolore al collo e mal di testa, sono al 99% di origine psico-emotiva, cioè stress o energia che teniamo repressa (magari per paura che scoppi).

Paura e rabbia fanno quasi sempre parte della storia della nostra mandibola, così come l'imperativo morale della nostra cultura: "stringi i denti e vai!"

Per espellere con gentilezza questa energia dal corpo proporrò anche un breve pratica che fa parte di Somatic Experiencing, il metodo per risolvere stress e trauma ideato da Peter Levine.

Le vere e proprie patologie della mandibola sono per fortuna piuttosto rare e trovano comunque giovamento con gli esercizi giusti.

Cosa serve:
Materassino morbido per stare comodi sul pavimento, abbigliamento comodo e caldo.
In caso di necessità un cuscino rigido per stare seduti sul pavimento.
Se impossibilitati a stare seduti sul pavimento, è possibile seguire gran parte del corso su una sedia o su uno sgabello.

Modalità:

Le lezioni sono in un'area riservata del sito a cui avrai libero accesso per un anno.
E’ fruibile su qualsiasi dispositivo con accesso ad internet.


Lezione speciale: collo e mandibola

  • file audio inclusi per un anno
  • adatto a tutti

50,00 euro

Avvertenze:

Generiche: le lezioni si possono considerare attività motoria a basso impatto, tuttavia, in caso di gravidanza, allattamento, malattie croniche
è necessario il benestare del medico curante.

Tutte le lezioni e i movimenti proposti si intendo eseguiti sotto la propria personale responsabilità.

Specifiche: questo corso NON  è proposto come trattamento di patologie,
per le quali raccomandiamo di rivolgersi al proprio medico.

Prima di acquistare il corso, prendi visione della privacy,
dei termini di servizio e del regolamento che trovi in fondo a questa pagina.

Hai domande? Falle prima di acquistare scrivendo a: caterina@caterinamarzoli.com, ma prima leggi le domande frequenti

Domande Frequenti

Le lezioni sono online?

Devo essere per forza presente alle dirette?

Dove troverò le registrazioni?

Sono timida/o, devo tenere la webcam accesa?

È  possibile lavorare in presenza?

È  consigliabile lavorare in individuale?

Non ho una carta di credito o di debito

Farai la fattura?

La mia faccia finirà sui social mentre faccio lezione?

Dr. Caterina Marzoli | Fisioterapista | Insegnante Feldenkrais® | Operatore Somatic Experiencing® | P. Iva 13160531003 | 
iscritta al n. 7863 dell'albo della professione sanitaria di Fisioterapista, presso l'OFI di MI, CO, CR, LC, LO, MB, SO, VA. Sede fiscale: via Giovanni Paisiello 22, Milano

Copyright © 2024 www.caterinamarzoli.com e academy.caterinamarzoli.com di Caterina Marzoli