Feldenkrais Academy
La prima online in Italia
Lezione speciale: collo e mandibola
Collo (cervicale alta e mandibola)
Una lezione lunga di 2 ore per la pratica in autonomia
I file sono stati registrati nel mini corso di domenica 18 ottobre 2022
Spesso per migliorare il collo è importante lavorare tanto e bene sulle strutture sotto al collo (spalle e torace) ma non bisogna nemmeno trascurare quello che sta sopra il collo: testa e mandibola.
Queste due strutture richiedono, invece, poco lavoro ma fatto bene, perché sono delicate e un eccesso di stimoli può peggiorare invece di migliorare la situazione.
Per questo propongo una lezione accorciata rispetto ai soliti mini intensivi mensili.
Per questa lezione non è previsto solo un estratto di Feldenkrais ma anche un punto di vista che affronti la "problematica" emotiva della mandibola.
I problemi più comuni della mandibola, bruxare e serrare, che possono causare dolore al collo e mal di testa, sono al 99% di origine psico-emotiva, cioè stress o energia che teniamo repressa (magari per paura che scoppi).
Paura e rabbia fanno quasi sempre parte della storia della nostra mandibola, così come l'imperativo morale della nostra cultura: "stringi i denti e vai!"
Per espellere con gentilezza questa energia dal corpo proporrò anche un breve pratica che fa parte di Somatic Experiencing, il metodo per risolvere stress e trauma ideato da Peter Levine.
Le vere e proprie patologie della mandibola sono per fortuna piuttosto rare e trovano comunque giovamento con gli esercizi giusti.
Cosa serve:
Materassino morbido per stare comodi sul pavimento, abbigliamento comodo e caldo.
In caso di necessità un cuscino rigido per stare seduti sul pavimento.
Se impossibilitati a stare seduti sul pavimento, è possibile seguire gran parte del corso su una sedia o su uno sgabello.
Modalità:
Le lezioni sono in un'area riservata del sito a cui avrai libero accesso per un anno.
E’ fruibile su qualsiasi dispositivo con accesso ad internet.
Lezione speciale: collo e mandibola
50,00 euro
Avvertenze:
Generiche: le lezioni si possono considerare attività motoria a basso impatto, tuttavia, in caso di gravidanza, allattamento, malattie croniche
è necessario il benestare del medico curante.
Tutte le lezioni e i movimenti proposti si intendo eseguiti sotto la propria personale responsabilità.
Specifiche: questo corso NON è proposto come trattamento di patologie,
per le quali raccomandiamo di rivolgersi al proprio medico.
Prima di acquistare il corso, prendi visione della privacy,
dei termini di servizio e del regolamento che trovi in fondo a questa pagina.
Hai domande? Falle prima di acquistare scrivendo a: caterina@caterinamarzoli.com, ma prima leggi le domande frequenti
Domande Frequenti
Le lezioni sono online?
Devo essere per forza presente alle dirette?
Dove troverò le registrazioni?
Sono timida/o, devo tenere la webcam accesa?
È possibile lavorare in presenza?
È consigliabile lavorare in individuale?
Non ho una carta di credito o di debito
Farai la fattura?
La mia faccia finirà sui social mentre faccio lezione?
Dr. Fisioterapista Caterina Marzoli| P.Iva 13160531003
iscritta al n. 2070 dell'albo della professione sanitaria di Fisioterapista, presso l'OFI di Roma.
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