Feldenkrais Academy
La prima online in Italia
Più Spazio nel petto
Meno spazio per l'ansia
Lezione omaggio
Scopri come muovere e rilasciare il torace per respirare meglio e ridurre la tensione,
in una lezione pratica da fare a casa.
Informazioni pratiche
Durata: circa 50 minuti
Accesso gratuito
Modalità: online, accesso immediato via mail
Disponibile per 15 giorni
Iscriviti subito
Offro questa lezione omaggio riservata a chi è nella mailing list come parte del mio impegno a diffondere modi sani ed efficaci di prendersi cura di sé e a offrire una continuità anche nel periodo estivo quando i corsi si fermano.
Sei arrivata o arrivato nella mia lista per il tema della regolazione del sistema nervoso, queste lezioni sono un ottimo modo di cominciare ad entrare in relazione con il proprio corpo, di costruire connessione corpo-mente e di prepararsi ad affrontare in un secondo momento un lavoro più specifico.
Cosa farà questa lezione per te
- Migliorare la sensazione di apertura del torace e della respirazione
- Ridurre la tensione legata allo stress e all’ansia quotidiana
- Sentirti più presente e radicati nelle attività di ogni giorno
- Notare piccoli cambiamenti subito, senza sforzi e senza dover imparare tecniche complicate
Caterina Marzoli
Dr. in Fisioterapia,
Insegnante Metodo Feldenkrais®,
Operatrice Somatic Experiencing®
Aiuto le persone a ristabilire un sano dialogo con il corpo e a ritrovare la forza vitale al di là delle etichette diagnostiche.
Amo le "cose che funzionano" e sono convinta che gli esercizi non debbano essere troppo lunghi, noiosi o complicati.
Nel mio lavoro intreccio elementi di Feldenkrais e Somatic Experiencing secondo quanto ritengo necessario e secondo gli obiettivi dei miei pazienti.