Feldenkrais Academy

La prima online in Italia

Senti davvero il tuo corpo in 5 lezioni

5 lezioni da 25 minuti in 15 giorni per sentire il tuo corpo e imparare a muoverlo bene!

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Form Bulider

Caterina 


Sono una fisioterapista, la mia passione è capire cosa unisce movimento, mente ed emozioni.
Il movimento consapevole è lo strumento che utilizzo di più con i miei pazienti e clienti per aiutarli ad uscire da problematiche di consapevolezza corporea, mobilità, dolore cronico e trauma, ma anche con i miei clienti performer, che siano sportivi, musicisti o attori che hanno bisogno di migliorare le loro prestazioni.
Diffondere un approccio nuovo e diverso alla persona e alla salute è una delle cose che mi fa alzare presto la mattina. 

Non si può separare il concetto di consapevolezza dal concetto di "sentire".
Sentire come ci muoviamo, dove siamo, cosa stiamo provando è essenziale per la nostra salute fisica e  mentale, per essere orientati nel tempo e nello spazio.

Ma il corpo e il nostro cervello sono fatti per muoversi e per questo trovo che i metodi che promettono "consapevolezza" senza movimento non siano altrettanto efficaci.


Le lezioni di questo corso uniscono aspetti importanti come quello sensoriale e motorio, ma noterai cambiamenti anche in quello emotivo e cognitivo.

Sono piacevoli e danno risultati già dalla prima volta
ma è un po' di costanza che ti fa vedere dei risultati più solidi e concreti.


Per questo non basta una lezione sola!

Per questo non ti sto offrendo solo una lezione gratuita ma un percorso di 5 lezioni al termine del quale potrai veramente notare delle differenze.


Lo sai cosa dice la maggior parte delle persone alla fine di una lezione?
"Non capisco perché questi movimenti piccoli e stupidi possano essere così efficaci"



Ti sfido a provare queste lezioni

Per questo percorso ho ideato:

- lezioni brevi di circa 25 min (perché lo so che non hai tempo)

- lezioni da fare seduti e in piedi (perché lo so che a non tutti piace stendersi sul pavimento o hanno lo spazio per farlo)

- lezioni facili ma efficaci per darti la possibilità di notare subito i cambiamenti che puoi ottenere con questo metodo.


Sei una persona ad alte prestazioni?
Ci sono lezioni più difficili e sfidanti, dei veri e propri rebus di movimento in grado di mettere in crisi i più esperti ed atleticima per ora ti consiglio di familiarizzare con le basi. 


Alla fine di questo corso avrai

  • sviluppato una maggiore consapevolezza corporea (che non credevi possibile)
  • liberato il tuo respiro da contratture inutili
  • migliorato la tua posizione seduta
  • sciolto le anche
  • ammorbidito le spalle rigide
  • migliorato la tua postura 
  • calmato la mente e riequilibrato il sistema nervoso autonomo (l'ormai famoso nervo vago)

Se completerai tutte le lezioni avrai un bonus per uno dei miei corsi del 2023 (ma non barare!)

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Dr. Fisioterapista Caterina MarzoliP.Iva 13160531003
iscritta al n. 1515 dell'albo della professione sanitaria di Fisioterapista, presso l'Ordine TSRM PSTRP di Roma.
Via Rosa Raimondi Garibaldi 44 , Roma

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