Feldenkrais Academy
La prima online in Italia
Corso intermedio - primavera 2021
12 lezioni giovedì ore 19:00
7 lezione: da seduti, sollevare una gamba
Una lezione seduti con le gambe distese che prevede di sollevare una gamba completamente distesa e poi entrambe.
La posizione costringe a far lavorare molto i flessori dell'anca in particolare il famoso ileo-psoas perciò può risultare faticosa. Naturalmente lo scopo non è stancare il muscolo (quindi andare in alto e/o fare tante ripetizioni) ma trovare un controllo preciso e raffinato dei muscoli profondi.
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corso intermedio primavera 2021
Dr. Fisioterapista Caterina Marzoli| P.Iva 13160531003
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