Feldenkrais Academy

La prima online in Italia

Corso intermedio - primavera 2021

12 lezioni giovedì ore 19:00



7 lezione: da seduti, sollevare una gamba

Una lezione seduti con le gambe distese che prevede di sollevare una gamba completamente distesa e poi entrambe. 

La posizione costringe a far lavorare molto i flessori dell'anca in particolare il famoso ileo-psoas perciò può risultare faticosa. Naturalmente lo scopo non è stancare il muscolo (quindi andare in alto e/o fare tante ripetizioni) ma trovare un controllo preciso e raffinato dei muscoli profondi. 

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Dr. Caterina Marzoli | Fisioterapista | Insegnante Feldenkrais® | Operatore Somatic Experiencing® | P. Iva 13160531003 | 
iscritta al n. 7863 dell'albo della professione sanitaria di Fisioterapista, presso l'OFI di MI, CO, CR, LC, LO, MB, SO, VA. Sede fiscale: via Giovanni Paisiello 22, Milano

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