Feldenkrais Academy
La prima online in Italia
Corso intermedio - primavera 2021
12 lezioni giovedì ore 19:00
3 lezione: distesi slanciare le gambe verso la testa
L'idea della lezione è quella di spostare il peso del corpo verso le spalle, con il bacino in aria e la testa sul pavimento. Ha delle somiglianze con due posizioni invertite dello yoga, la candela e l'aratro (per cui potrebbe essere possibile che le scopriate facilitate) ma lo scopo della lezione è un altro, la preparazione alla verticale sulla testa.
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corso intermedio primavera 2021
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