Feldenkrais Academy

La prima online in Italia

Corsi

Primavera 2023

In questa pagina trovi tutte le informazioni sulla sessione corsi autunnale.

Ho preferito riunirle tutte qui per dare la possibilità di paragonare i diversi corsi.
È  una pagina un po' densa di informazioni, prenditi il tempo per scegliere bene il corso migliore per te, qui sotto anche un video per faciliarti.

Informazioni comuni a tutti i corsi

Partenza: 11, 12, 13 Aprile (subito dopo Pasqua)

Fine: 13, 14, 15 giugno

Ogni corso ha 10 lezioni

L'iscrizione per il corso singolo è:
120,00 euro
Tutti i corsi hanno i file accessibili fino al 1 luglio 2023

Per chi desidera frequentare più lezioni a settimana, è previsto il

 pass free-access.

Scegli il corso adatto a te

Clicca sul nome del corso e apparirà la descrizione, poi da lì puoi andare direttamente all'iscrizione o continuare a curiosare.
Se pensi di frequentare con una persona convivente nella tua stessa casa, scrivetemi per uno sconto "coppia".

  • Livello base

  • Livello Intermedio

  • Mattina

  • Free Access Pass

Armonia corpo mente
(ex corso base)

Tutte le lezioni si svolgono distesi sul materassino.
Le lezioni non presentano particolari difficoltà o controindicazioni.
Sono perfette per cominciare a praticare il movimento consapevole e regolare il sistema nervoso autonomo. 
I maggiori benefici sono nella postura, nel radicamento a terra, nella tranquillità della mente.

Caratteristiche

  • livello: base, per tutti
  • ideale per iniziare
  • va bene per chi ha dolore cronico
  • lezione di 45 min circa
  • sessione di domande & risposte dopo ogni lezione
  • martedì alle 19:00

Date: 10 martedì dall' 11 apr al 13 giu.




Modalità:

Le lezioni si effettuano online in diretta sulla piattaforma Zoom.
È necessario disporre di una connessione di velocità adeguata, un dispositivo con webcam,

audio e microfono.
Per permettermi di seguirti la webcam dovrà essere accesa e su di te in ambiente ben illuminato.

Lamberto Biasi

Operatore turistico, Milano

Caterina è competente e ben organizzata con un ottimo sito che aggiorna di continuo e con molto materiale da utilizzare, se si desidera, in autonomia.

L'ho conosciuta un anno fa per piccoli fastidi alle lombari ed è diventata un punto di riferimento importante.

Il Feldenkrais è fatto di piccoli movimenti, grandi benefici e tanta attenzione al corpo. I fastidi alle lombari sono molto diminuiti. Grazie.

fiori acqua

A.M.

Impiegata

Un'esperienza assolutamente positiva per chi, come me, ha il desiderio e la necessità di "mollare" le tensioni della routine giornaliera. E sotto la sapiente ma soave guida di una professionista come Caterina, corpo e anima ne traggono grande beneficio. 10 e lode!
Grazie per questa opportunità e per la promessa che...ci sarà un seguito ? Ancora complimenti! 

Armonia corpo Mente       

Per chi inizia e ama lezioni tranquille ma efficaci

Euro

120,00

 


  • Martedì ore 19:00
  • 10 lezioni base evergreen
  • Accesso ai file audio fino al 1 lug 2023
  • Adatto per iniziare
  • Adatto per chi vuole solo lezioni tranquille
  • Lezione di 35-40 min
  • Sessione Domande & Risposte
Forti & Flessibili 

Per chi ama lezioni un po' più difficili

Euro

120,00


  • Giovedì alle 19:00
  • Accesso ai file audio fino 1 lug 2023
  • 10 Lezioni di livello intermedio
  • Si lavora in diverse posizioni nello spazio.
  • Sessione Domande & Risposte
  • Meglio aver già frequentato dei corsi.
  • Lezione di 50-55 min
  • Sessione Domande & Risposte
Risveglio con il Feldenkrais

Per chi vuole lavorare la mattina

Euro

120,00


  • Mercoledì alle 8:00 e alle 9:00
  • 10 Lezioni di 35 min 
  • Accesso ai file audio fino al 1 lug 2023
  • Per chi vuole è mattiniero e vuole imparare i passaggi posturali

Desideri iscriverti con bonifico?
Nessun problema. 

Per favore, manda la ricevuta per rendere tutto più veloce e senza stress ♥︎

I partecipanti dell'Academy

fiori acqua

L.G.


Seguire online è stato un valore aggiunto. Caterina è molto brava e attenta. Competente e con i tempi di direzione giusti. Voce calma e non noiosa. Io mi sento più sciolta. Provando un balletto scherzoso in casa mi sono riscoperta molleggiata come Adriano Celentano :-D


Maria B. 


 ogni volta le tue lezioni sono una rigenerazione del corpo e poi dell'anima. Ogni volta mi sento l'araba fenice che risorge dalle sue ceneri, dalla stanchezza di giornate lunghe erose dal morso della quotidianità.

Roberta C.

Il Feldenkrais mi aiuta tantissimo a regolare la cosiddetta fame nervosa, dovuta alle tensioni alle quali siamo sottoposti.

Domani mattina farò con molto piacere la tua lezione in registrazione.

Riepilogo

Prima di acquistare, per favore, leggi il regolamento e termini e condizioni d'uso che trovi in fondo alla pagina. 

Se clicchi sul pulsante acquista, sarai mandato ad un sito di pagamenti sicuro,

poi ti verrà richiesto di iscriverti al sito e lasciare i tuoi dati fiscali per la fattura.


Avvertenze:

Le lezioni si possono considerare attività motoria a basso impatto, tuttavia, in caso di gravidanza, allattamento, malattie croniche è necessario il parere del medico curante.

Tutte le lezioni e i movimenti proposti si intendo eseguiti sotto la propria personale responsabilità.

Attenzione: prima di acquistare il corso, prendi visione della privacy, dei termini di servizio e del regolamento che trovi in fondo a questa pagina.


Hai domande? Falle prima di acquistare scrivendo una mail.

 Assistenza@academy.caterinamarzoli.com

Questi corsi fanno per te se...

fa per te se...

  • in un colpo solo vuoi lavorare su postura, flessibilità, benessere emotivo
  • ti interessa l'integrazione corpo-mente e la regolazione del sistema nervoso
  • ti interessa una pratica di consapevolezza concreta senza troppa "filosofia" e con zero fuffa
  • sei una sportiva o un danzatore e ti interessa prevenire gli infortuni 
  • sei una/un yogi, ma soffri terribilmente in alcune posizioni che vorresti migliorare 
  • fai Pilates e ti piace, ma vorresti lavorare più anche sul "flusso" e sul respiro naturale
  • non hai mai fatto Feldenkrais e sei in buona salute generale 

invece rifletti se...

  • se il tuo medico specialista e/o fisioterapista pensa che non sei pronta/o ad attività di gruppo ma hai bisogno di un percorso individuale.

Il metodo Feldenkrais è un'attività a basso impatto e a zero possibilità di infortunarsi (se segui le indicazioni) indicato per migliorare e dare sostegno in moltissime situazioni patologiche, anche gravi, anche croniche.


Tuttavia, in caso di patologia, potresti aver bisogno di essere seguito individualmente.
Puoi chiedermi una valutazione individuale, oppure chiedi un consiglio o una valutazione a un professionista affidabile che ti conosce per capire qual è la cosa migliore per te. 

Domande Frequenti

Le lezioni sono online?

Devo essere per forza presente alle dirette?

Dove troverò le registrazioni?

Sono timida/o, devo tenere la webcam accesa?

È  possibile lavorare in presenza?

È  consigliabile lavorare in individuale?

Non ho una carta di credito o di debito

Farai la fattura?

La mia faccia finirà sui social mentre faccio lezione?

Laura Genco

Fisioterapista

La formula online mi è piaciuta tanto perché per me è molto comoda. non sono riuscita a partecipare a tutte le lezioni dal vivo perché l'orario coincide con i miei impegni di lavoro. Conosco e seguo lezioni Feldenkrais da molti anni, inoltre sono fisioterapista e il lavoro con il corpo è il mio lavoro, quindi le lezioni online, dopo tanta pratica, non le trovo diverse o meno valide di quelle dal vivo. Personalmente credo utile diffondere il Metodo con tutte le modalità possibili ma è bene usare attenzione alle esperienze precedenti dei partecipanti.

Elena Dnistryan

Istruttore Pilates

E' stata una bella esperienza.Ho fatto volentieri dei movimenti facili, ma molto funzionali. Movimenti giusti per vivere bene senza dolori. Caterina è un'insegnante perfetta, è stato un piacere seguire. Ringrazio di cuore ?

Perché fare lezioni online 

Al tempo del Covid, questa questione sembra ovvia, a volte le lezioni online sono l'unico modo. Tuttavia, le lezioni online hanno una loro specificità e i loro vantaggi.


Lezioni online

  • costi contenuti  
  • possibilità di fare più volte a settimana, quasi impossibile dal vivo
  • puoi seguirmi dovunque tu sia, anche all'estero. 
  • più tempo a disposizione per te (che non perdi in spostamenti, traffico, mezzi pubblici)
  • le registrazioni, impensabili dal vivo, ti possono permettere di praticare anche durante le vacanze o di ripetere una lezione che hai scoperto particolarmente utile per te. 
Armonia corpo Mente       

Per chi inizia e ama lezioni tranquille ma efficaci

Euro

120,00

 


  • Martedì ore 19:00
  • 10 lezioni base evergreen
  • Accesso ai file audio fino al 1 lug 2023
  • Adatto per iniziare
  • Adatto per chi vuole solo lezioni tranquille
  • Lezione di 35-40 min
  • Sessione Domande & Risposte
Forti & Flessibili 

Per chi ama lezioni un po' più difficili

Euro

120,00


  • Giovedì alle 19:00
  • Accesso ai file audio fino 1 lug 2023
  • 10 Lezioni di livello intermedio
  • Si lavora in diverse posizioni nello spazio.
  • Sessione Domande & Risposte
  • Meglio aver già frequentato dei corsi.
  • Lezione di 50-55 min
  • Sessione Domande & Risposte
Risveglio con il Feldenkrais

Per chi vuole lavorare la mattina

Euro

120,00


  • Mercoledì alle 8:00 e alle 9:00
  • 10 Lezioni di 35 min 
  • Accesso ai file audio fino al 1 lug 2023
  • Per chi vuole è mattiniero e vuole imparare i passaggi posturali

Desideri iscriverti con bonifico?
Nessun problema. 

Per favore, manda la ricevuta per rendere tutto più veloce e senza stress ♥︎

100%

Money Back Guarantee

Se cambi idea?

ti restituiamo il 100%

Se per qualsiasi ragione cambi idea e ce lo comunichi prima dell'erogazione del servizio (cioè prima dell'inizio della prima lezione) ti restituiamo il 100% dell'importo speso.

Dr. Caterina Marzoli | Fisioterapista | Insegnante Feldenkrais® | Operatore Somatic Experiencing® | P. Iva 13160531003 | 
iscritta al n. 7863 dell'albo della professione sanitaria di Fisioterapista, presso l'OFI di MI, CO, CR, LC, LO, MB, SO, VA. Sede fiscale: via Giovanni Paisiello 22, Milano

Copyright © 2024 www.caterinamarzoli.com e academy.caterinamarzoli.com di Caterina Marzoli