Feldenkrais Academy
La prima online in Italia
Corsi in autonomia e card regalo
I primi corsi dell'Academy da regalare o per praticare in autonomia
(ma sempre con il mio aiuto online)
La spesa, se effettuata per sé, è detraibile come spesa sanitaria
Gift card da spendere per corsi e seminari fino a giugno 2021
Una gift da regalare o da farsi regalare da usare come buono per concorrere alla spesa di:
- tutti i corsi e seminari da qui a luglio 2021
- le sedute individuali di teleriabilitazione (via zoom)
- le sedute per la regolazione del sistema nervoso
- i trattamenti manuali in presenza a Roma
(in quest'ultimo caso contattatemi prima)
Il rilascio rapido della schiena
7 esercizi di durata variabile + 1h di consulenza individuale per utilizzare i file
Per chi vuole praticare in autonomia
Schiena a posto (corso base)
10 lezioni pratiche da 45' per imparare a muovere la colonna in tutte le direzioni e i piani di movimento
+ 1 h di consulenza individuale
+ 30' di follow-up dopo il primo mese
Per chi vuole praticare in autonomia
Gift card
Un buono da spendere in qualsiasi corso, seminario, seduta individuale o anche pacchetto di file.
Per chi è adatto: per tutti.
Per chi è già un partecipante ai corsi,
per chi vuole diventarlo,
per chi vuole praticare in gruppo o per chi preferisce scegliere un pacchetto di tracce audio per praticare in autonomia,(comunque sempre accompagnati da un colloquio e consulenza personalizzati).
Per chi vuole una seduta individuale online, oppure in presenza nella sede di Roma.
Pro
Rilascia la tua schiena
7 tracce audio + 1 h di consulenza
Uno dei seminari più popolari ed amati.
Questo mini corso insegna ad utilizzare uno strumento reperibile in tutte le case, una coperta di pile arrotolata, come strumento di benessere per prevenire e alleviare le contratture alla schiena e regolarizzare il respiro.
Alcune tracce per la loro particolare natura sono adatte a favorire il sonno e la regolazione del sistema nervoso autonomo in funzione antistress.
Contenuto:
7 file audio di esercizi (durata variabile)
3 file audio di spiegazioni
1 h di consulenza via zoom con me per verificare che i passaggi più importanti vengano eseguiti senza errori.
Pro
Schiena a posto
10 lezioni audio di 45' + 2 bonus track + 1 h di consulenza personalizzata via zoom e 30' di follow-up dopo il primo mese
Un repertorio di lezioni nato da un progetto di ricerca del Policlinico Umberto I di Roma basato sulla mia tesi di laurea, per le persone con lombalgia aspecifica, è in realtà molto più di questo.
Una base indispensabile e sempre valida per migliorare nei movimenti quotidiani e nello sport, ma anche per accedere a livelli più profondi di consapevolezza corporea, autoregolazione ed autoefficacia nelle scelte di salute.
Contenuto:
10 lezioni audio di circa 45 min
2 bonus track per facilitare il sonno e coltivare la presenza nel momento presente
1 h di consulenza individuale via zoom con me prima di iniziare
30' di chiamata di follow up dopo il primo mese per valutare i progressi o chiarire dubbi o difficoltà.
Pro
I partecipanti dell'Academy
Stefania Ribaldi
Impiegata/insegnante Yoga
La cosa che mi ha stupito è stata quella di scoprire come può muoversi il mio corpo senza fare troppa fatica e arrivare a compiere alcuni movimenti usando lo scheletro, cioè usare le ossa come spinta. I movimenti piccoli che si fanno a lezione poi portano invece a raggiungere degli obiettivi inaspettati. Il corpo risponde senza stress alle sollecitazioni e quando finisce la lezione tutti i movimenti sono più leggeri, fluidi, le contrazioni si allentano. Una sensazione di grande benessere.
L.G.
Fisioterapista
Il metodo è interessante perché il corpo apprende scoprendo il movimento e provandolo da più punti di vista. Questo consente nella quotidianità di "scegliere" automaticamente il movimento più comodo e meno doloroso perché è stato esperito durante le lezioni. Seguire online è stato un valore aggiunto. Caterina è molto brava e attenta. Competente e con i tempi di direzione giusti. Voce calma e non noiosa. Io mi sento più sciolta. Provando un balletto scherzoso in casa mi sono riscoperta molleggiata come Adriano Celentano :-D
Maria Pia
Dirigente d'azienda
Questa esperienza mi ha dato la possibilità di continuare il percorso iniziato mentre ero a Roma, come se ancora fossi a Roma. Caterina e' stata davvero brava nel condurre le lezioni con il giusto ritmo.
Non sempre quello che appassiona noi, appassiona e accende una luce anche negli altri. Prima di fare un regalo che richiede un minimo di impegno da parte del ricevente meglio accertarsi che il regalo sia accolto bene.
Dopo anni di insegnamento in presenza e online a centinaia di persone sono giunta alla conclusione che ci sono solo due requisiti per apprezzare queste lezioni:
- curiosità verso le cose nuove
- disponibilità ad investire un po' del proprio tempo per se stessi.
Riceverai via mail un file con il coupon da stampare se vuoi metterlo sotto l'albero o da inviare via mail.
Un paio di mesi di lockdown hanno fatto fare a tutti gli Italiani un corso accelerato di videochiamate.
Persone anziane o poco inclini alla tecnologia si sono dimostrati formidabili nell'imparare cose nuove da sole o con l'iniziale sostegno di amici e parenti più esperti.
Nei corsi precedenti c'è stato qualche inciampo iniziale ma risolti in brevi tempo.
Nessuno ha mai dovuto rinunciare a un corso per impedimenti tecnologici.
Per le consulenze via zoom, un apparecchio dotato di microfono, videocamera e uscita audio come uno smartphone, tablet o pc, l'applicazione gratuita zoom.
Per i file audio, un apparecchio in grado di scaricare e riprodurre file audio e musicali come smartphone, tablet, lettori mp3 o pc.
Per le lezioni: materassino per il pavimento, una coperta in pile o di lana, a volte una sedia e abbigliamento comodo.
Sì, scrivi una mail a caterina@caterinamarzoli.com per avere l'iban
Certamente! La fattura verrà emessa a nome di chi ha effettuato il pagamento. Dopo aver fatto il pagamento sarai indirizzato a una pagina del sito dove, se sei un nuovo cliente, effettuare la registrazione e lasciare i tuoi dati.
Se l'acquisto è per sé, si può detrarre come spesa sanitaria, scrivimi una mail per sapere in quali casi.
Tabella riepilogativa
Prima di acquistare, per favore, leggi il regolamento e termini e condizioni d'uso che trovi in fondo alla pagina.
Se l'acquisto è un regalo di Natale, riceverai prossimamente un file per stampare il tuo regalo.
I corsi e la gift card non sono rimborsabili.
Se clicchi sul pulsante acquista, sarai mandato ad un sito di pagamenti sicuro,
poi, se sei un nuovo cliente ti verrà richiesto di iscriverti al sito e lasciare i tuoi dati fiscali per la fattura.
Se preferisci il bonifico scrivi a caterina@caterinamarzoli.com
Gift card
Euro
50.00
Spendibile fino a luglio 2021.
Il valore buono verrà scontato dal prezzo finale.
Rilascia la tua schiena
Euro
90.00
Schiena a posto
Euro
150.00
Tutti i pagamenti sono gestiti da un sito sicuro:
Caterina Marzoli
Fisioterapista & Insegnante Feldenkrais
Su Caterina
Caterina è una fisioterapista iscritta all'albo e un'insegnante di metodo Feldenkrais®.
Ha fatto buona parte degli sport, delle pratiche orientali e delle discipline all'aria aperta disponibili, finché non ha scoperto il Metodo Feldenkrais e si è innamorata della sua originalità e del suo messaggio controcorrente rispetto alla cultura dominante.
Volendo capire a fondo i presupposti scientifici su cui si basa il Metodo, ha pensato di iscriversi al corso di laurea in Fisioterapia che ha concluso con 110L e una tesi pubblicata sul metodo Feldenkrais e lombalgia aspecifica.
Oggi, quello che l'appassiona di più è cercare di integrare il mondo sanitario e quello del Feldenkrais.
Bisogno di più informazioni?
a questi link troverai maggiori dettagli
Schiena a posto
Corso base in 10 lezioni
Rilascia la tua schiena
Mini corso con la coperta arrotolata
Dr. Caterina Marzoli | Fisioterapista | P. Iva 13160531003 | iscritta al n. 1515 dell'albo della professione sanitaria di Fisioterapista, presso l'Ordine TSRM PSTRP di Roma.
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