Feldenkrais Academy
La prima online in Italia
Centrarsi nel qui ed ora
ritrovando l'orientamento
esercizio somatico
ispirato al comportamento animale in natura
Quando siamo stressati o disconnessi dal corpo, è difficile "stare con i piedi per terra", possiamo sentire l'energia che fluisce via, possiamo avere l'impressione di "nebbia mentale",
magari siamo sbadati, ci sentiamo confusi e il nostro pensiero non è fluido e preciso, oppure sentiamo che la mente galoppa e tutto dentro di noi accelera.
In poche parole NON siamo nel "qui ed ora".
L'esercizio che ti propongo è una breve pratica per ritrovare la connessione dentro e fuori di te.
Cosa serve: 5 minuti del tuo tempo e niente altro.
Non servono rituali o preparazioni particolari, non serve nemmeno chiudere gli occhi
(ma puoi farlo se vuoi)
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Monica R.
Avvocata, Roma
Caterina
Sono una fisioterapista, la mia passione è capire cosa unisce movimento, mente ed emozioni.
Il movimento consapevole è lo strumento che utilizzo di più con i miei pazienti e clienti per aiutarli ad uscire da problematiche di consapevolezza corporea, mobilità, dolore cronico e trauma, ma anche con i miei clienti performer, che siano sportivi, musicisti o attori che hanno bisogno di migliorare le loro prestazioni.
Diffondere un approccio nuovo e diverso alla persona e alla salute è una delle cose che mi fa alzare dal letto la mattina.
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Dr. Caterina Marzoli | Fisioterapista | Insegnante Feldenkrais® | Operatore Somatic Experiencing® | P. Iva 13160531003 | iscritta al n. 7863 dell'albo della professione sanitaria di Fisioterapista, presso l'OFI di MI, CO, CR, LC, LO, MB, SO, VA. Sede fiscale: via Giovanni Paisiello 22, Milano
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