I confini sono una parte essenziale di come noi percepiamo noi stessi e il nostro essere nel mondo.
Spesso connotati con significati negativi di limitazione e chiusura, i sani confini sono invece essenziali proprio per aprirci agli altri senza essere sopraffatti, per andare verso il mondo esterno senza sentirci (ed essere) troppo vulnerabili.

I buoni e sani confini sono flessibili, in grado di irrigidirsi se siamo minacciati o di ammorbidirsi per accogliere il mondo o gli altri nel nostro spazio interiore, che sia uno spazio emotivo, spirituale o proprio fisico come nella sessualità.

Lavorare sui sani confini significa riconoscerci il rispetto, la considerazione e la dignità a cui ogni essere umano sul pianeta ha diritto.

Significa anche riconoscere il nostro diritto ad essere vulnerabili e ad aver bisogno di protezione.

Lo scopo di questo modulo non è quello di irrigidire i propri confini al punto da essere limitati nella nostra vita quotidiana, ma al contrario di diventarne consapevoli per renderli flessibili e dinamici.

In questo modulo troverai un breve video di teoria seguito da tre audio esercizi.